Bereits im November 2025 hatten wir eine Schnupperstunde in Sela-Yoga angeboten. Nach der guten Resonanz konnten wir Claudia Bode nun für weitere vier Termine gewinnen. Doch was ist diese besondere Art von Yoga und worin unterscheidet sie sich?

So viel vielleicht vorab: Es geht nicht vorrangig um sportliche Leistungen. Auch wenn die Übungen dem traditionellen Yoga entnommen werden, geht es beim Sela-Yoga vielmehr darum, in dem oft stressigen Alltag zur Ruhe zu kommen. Sela verfolgt die Vision, auf unaufdringliche Weise, die Techniken des Yoga mit einer christlichen Perspektive in Verbindung zu bringen.

Eröffne Deine Erfahrungsräume

 LOSLASSEN – Still werden mit Entspannungsübungen

 AUFATMEN – Erfrischen durch Atemtechnik

 AUFRICHTEN – Stärken in den Körperübungen

 NEU AUSRICHTEN – Gelassen werden in der Meditation

Kursbeginn: 11. März 2026 19 Uhr
weitere Termine am 25.3., 15.4. und 29.4.2026 

Bitte denken Sie an eine Matte/bequeme Unterlage und evtl. eine Decke für die anschließende Entspannung.

Wir bitten um Voranmeldung bis spätestens 05.03.2026 in unserem Pfarrbüro. (persönlich, telefonisch oder per E-Mail)

Tel. 06152-82542 (Di 9-12 Uhr und Do 15-18 Uhr) oder kirchengemeinde.klein-gerau@ekhn.de