Diner en blanc

SELA-Yoga- jetzt regelmäßig

So viel vielleicht vorab: Es geht nicht vorrangig um sportliche Leistungen. Auch wenn die Übungen dem traditionellen Yoga entnommen werden, geht es beim Sela-Yoga vielmehr darum, in dem oft stressigen Alltag zur Ruhe zu kommen. Sela verfolgt die Vision, auf unaufdringliche Weise, die Techniken des Yoga mit einer christlichen Perspektive in Verbindung zu bringen.

Eröffne Deine Erfahrungsräume

 LOSLASSEN – Still werden mit Entspannungsübungen

 AUFATMEN – Erfrischen durch Atemtechnik

 AUFRICHTEN – Stärken in den Körperübungen

 NEU AUSRICHTEN – Gelassen werden in der Meditation

Ab September regelmäßig jeden 2. und 4. Mittwoch im Monat!

Kosten 10 € pro Unterrichtseinheit

Bitte denken Sie an eine Matte/bequeme Unterlage und evtl. eine Decke für die anschließende Entspannung.

Wir bitten immer um Voranmeldung bis spätestens dienstags unter Tel. /WhatsApp 0151-23343469 S. Aillaud